Nejdůležitější věc, která vede k úspěchu v byznyse i životě: hodně spěte

Tenhle článek je na poměry webu docela dlouhý. Ale má to svůj důvod. Stále klientům ve své psychologické praxi vysvětluji, že mají hodně spát, jinak nikdy nebudou úspěšní ani spokojení. A tady chci na jednom místě pořádně vysvětlit, proč je spánek tak důležitý, a přidat pár tipů,  jak lépe spát, i když jste třeba ve stresu…

http://www.forbes.cz/nejdulezitejsi-vec-ktera-vede-k-uspechu-v-byznysu-i-zivote-hodne-spete/